I consigli della Francy!
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Vuoi migliorare la tua postura? Vuoi migliorare i tuoi dolori cronici a schiena e cervicale? Vuoi che il tuo cuore…
Come bisogna allenarsi arrivate ai 50 anni? Per capire quale sia l'allenamento più efficace, dobbiamo partire dai bisogni di questa…
Correre, camminare, nuotare, sollevare pesi. Quale l'allenamento più efficace per migliorare la cellulite?
Alimentazione
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Perdere 2kg a settimana con la dieta del cioccolato è possibile?
I Pancake sono, a mio avviso, l’alimento più versatile e funzionale che si possa cucinare, Dolce, salato, di ogni gusto…
Latte e biscotti, Te’ con fette biscottate e marmellata,Pane e nutella, Succo di frutta e merendina. Queste sono le colazioni…
Salute
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Cosa può comportare un mal funzionamento del diaframma? E come mai è così comune una sua limitazione nella maggior parte…
Gonfiore addominale, costipazione e dissenteria. Tre fastidi che possono compromettere, e non di poco, il nostro benessere. Cosa può aiutarci?
Ormai è risaputo che per diverse problematiche, l’esercizio fisico e una correzione dello stile alimentare, possono portare a grandi benefici,…
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In un articolo precedente ti ho parlato dell'importanza di avere un proprio stile, anche semplicemente per fare acquisti mirati e…
Lo STILE non ha nulla a che vedere con la Moda, il nostro stile il modo in cui ci vestiamo…
Organizzare al meglio il nostro guardaroba, fare in modo che sia funzionale, pratico e con pezzi di “valore” non è…